Combinamos un montón de ejercicios de disciplinas diferentes ( carrera, fuerza, gimnasia,..) para crear cada día un desafío distinto. Además de esto tendremos clases de trabajo específico de barbell, gimnásticos, movilidad

Beneficios

Mejora de todas las capacidades físicas generales: resistencia cardiovascular, resistencia energética, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

Disminuye tu porcentaje de grasa y haz que tu composición corporal cambie mejorando lo más importante: TU SALUD.

Entrenamos de forma personalizada pero en un entorno colectivo que motiva y te ayuda a conseguir tus objetivos.

A quién va dirigido

El CrossFit es para TODOS. Se puede adaptar a cualquier persona con ganas de mejorar, por eso es perfecto independientemente de su sexo, edad, capacidades atléticas o experiencia previa.

Además siempre formarás parte del grupo independientemente de tus resultados, y serás respetado y animado por tus entrenadores y compañeros. Lo importante es que siempre des tu 100% en cada entreno, sea cual sea.